Ce livre d'introduction offre une clarté remarquable sur les concepts essentiels de la pensée bouddhiste. Les lecteurs y découvrent les origines historiques, la vie de Siddhartha Gautama et l'évolution des différents courants à travers le monde.
Chaque chapitre aborde avec pédagogie les quatre nobles vérités pour permettre une assimilation progressive des préceptes. L'auteur utilise un langage accessible qui évite les termes trop complexes sans pour autant perdre en rigueur scientifique.
L'ouvrage propose des pistes concrètes pour intégrer la pleine conscience dans votre routine occidentale moderne. Vous apprendrez à aborder les défis du quotidien avec plus de recul, de calme et de sérénité intérieure.
Ce manuel constitue un outil de référence idéal pour les étudiants en philosophie, les passionnés d'histoire des religions ou les simples curieux. Sa structure thématique permet une lecture linéaire ou une consultation ciblée selon vos besoins.
Le format compact de cette édition de 240 pages facilite le transport pour vous accompagner dans vos moments de détente quotidienne. La qualité du papier garantit un excellent confort visuel lors de vos sessions de lecture prolongées.
| Format | 14.8 x 21 cm (A5) |
| Nombre de pages | 240 pages |
| Type de reliure | Broché souple |
| Langue | Français |
| Poids | 320 grammes |
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